Salida 8 de diciembre

Ángel Seléniko ultimando su debut en la media maratón del domingo próximo...

Aquí los colegas del Ángel... con el manillar nuevo!!!

Reunión espectacular en la Cotesua.

Aquí vemos a los dos colegas con su cruz a cuestas. Uno perdiendo aire y el otro hinchando globos...

Una visita particularmente formidable. El Guillem Sanahuja, uno de los ciclisticas mas míticos de la comarca y parte del extranjero!!!

A falta de Germán & Pedrito hoy Alberto ha ejercido de Cappo ...

Alguno se dormía en la salida...

Se ha ido muy suave y eso ha permitido hacer fotos de la peña.

Como ya se comentaba, los primeros kilómetros de las Ventosas se quemaron hace poco mas de un mes. Da mucha pena pasar por el lugar y creo que por eso, hemos subido muy tranquilos. No estaban los ánimos para subir a bloque.

De vuelta, hasta 3 pinchazos hoy el COUTO!!!!!

Juanjo no ha perdido oportunidad de inmortalizar un otro pinchazo del Couto.

Alguno que dice, yo no me lo creo, que ha llegado agloberado.

Martes 8 de diciembre

Como nadie dice nada, a las 8,30 (la misma hora del mes) en la Cote.

Ya veremos a donde vamos. Donde decida la mayoría.

A estirar un poco  las piernas!!!

PÁSALO-PÁSALO!!!!

DIA 5: SITGES, GAVÀ, BEGUES, VILAFRANCA, CANYELLES, SANT PERE DE RIBES.

Hoy se me hacía tarde y he salido un poquito antes hacia las costas. Que bien.

 Poder rodar al principio sin presión ha sido fantástico.

Para nuestros amigos en tierras del norte decir que al paso por Sitges a las 8,45 habían 10,5 de temperatura. Viento suave del este y sol hasta Castelldefels. Luego se ha tapado y la sensación era un poquito húmeda.

La carretera de las costas a estas horas es una delicia para los sentidos. Sitges y toda esa parte están protegidos de los vientos del norte y se crea un microclima, pues aunque no nos lo parezca nuestra costa está orientada al sur y en invierno eso y la temperatura del mar hacen que la temperatura sea muy benigna.

Un grupo delantero me ha pasado y luego después el Pesca, Jose Carlos, el Bestiolo y el Kiko Espejo me han dado caza un poquito antes de la Maladona.

Primeras rampas... tutututuuuuuuuu, ar atquelll!!!!

Ese cabasllloooo q viene de Bonanassaaaa!!!!

El Sisco me ha cogido en la última curva. Aún se nota la Irati Xtrem en sus piernas.

Se formaba el autobus aunque aún habrían ataques al final de la subida.

Jaume Macgyber me ha pasado sobre el kilómetro 2 y lo he visto muy-muy bien.

Resoplando todos en la rotonda. Begues es lo que tiene, que se engancha.

Es Àlex... de incógnito.

Grupeta de Begues. Bajando hacia fresquito.

La serie de fotos del Manolo argumentando la derrota del Madrid, no tiene desperdicio.

Clika y amplíala, a mi me parece muy fotogénico.

La Nuri venía con unas chicas cañeras.

Clarita en el bar, hoy no era en el Japo sino en otro viniendo dels Mossos. El Álex se ha despistao y se ha ido para casa. Pobresico!!!

Efectos de la alta velocidad en mi pelo... La semana que viene no salgo, descanso específico para la media de Vilanova que por cierto también corre el Ángel Seléniko que ha venido hoy.

!!!Es su debut con 3 semanas de entreno!!!

Quiero ver crónicas frescas muchachos!!! Ya, por mi parte, hasta el almuerzo de Germanor del día 19. Ya sebeis, gorros de navidad y todo eso. Nos vemos.

Una nota que nos ha pasado el Pedrito, al Rilu lo operan la semana que viene y estará unos días sin salir. Le deseamos una muy pronta recuperación y que vuelva pronto.

!!!Un abrazo!!!

- SANT PERE DE RIBES, LES COLINES, AVINYONET, ELS CASOTS, SANT SADURNÍ, SANT PERE DE RIUDEBITLLES,

- VILAFRANCA, ELS MONJOS, LES MASUQUES, PANTÀ.

JUANJO PRODUCCTIONS

Hoy han habido bastantes cosas por comentar. A las cagaleras del Jordi Cano agudizadas por la subida de las Colinas con primera traca en els Casots...

Añadir la rotura de la cadena del Juanjo...

Tener un bombero Macgyver no tiene precio...

Tardó menos de un minuto en montarla, con un clip...

IMPRESIONANTE!!!

Como impresionante fué ver a los Espejos arreglar un pinchazo delicado...

Y añadir una nueva modalidad de fotos:

Las fotos a traición!!!

Relajao

Asombrao

Descojonao

Cocentrao

Aberronchao

Exaltao

Preocupao

Figa flor...

Ya de vuelta en el Japo. Si estamos todo el día metidos en el bar...

Y porra Barça- Madrit, ¿quien la habrá ganao?

GREGORIOOOOO!!!

 QUE NOSTAMOS TAN MALLL!!!!!

Sortida BTT diumenge

Joan Font, Víctor Iturat y compañía montan una salida el domingo 29.

La ruta sale y llega desde Aiguaviva, por lo tanto quedaríamos todos con los coches a las 7:30 o 8:00 aquí en Vilanova.

La Ruta:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=144631

67 kms y 1557m de desnivel!!!

Nuevo articulo Manuel Pizarro

Nuestro colega en la "Legión Extranjera" ha escrito un artículo muy inteersante sobre las féminas de la Cotesua!!!

Y además ya podeis hacer comentarios en su blog!!!

jUANJO pRODUSTIONS

Incansable, apasionado, vital la carrera de este entusiasta de la imagen. El otro día casi sin proponérselo al final sacó la cámara y he aquí el resultado...

Cuidado en las paradas y pinchazos que Gran Hermano sigue grabando...